Khái niệm uống thực phẩm bổ sung collagen để thúc đẩy làn da săn chắc, trẻ trung hơn có nguồn gốc từ Nhật Bản và hiện đang thu hút sự chú ý của những người nổi tiếng và biên tập viên làm đẹp tại Hoa Kỳ và Châu Âu. Không có gì ngạc nhiên khi thực phẩm bổ sung collagen hứa hẹn làn da trẻ trung, đẹp đẽ hiện là danh mục sản phẩm chống lão hóa phát triển nhanh nhất. Do đó, có rất nhiều thương hiệu và loại collagen để lựa chọn - nhưng không phải tất cả các thực phẩm bổ sung collagen làm đẹp đều được tạo ra như nhau.
Sau đây là 7 mẹo giúp bạn mua được loại thực phẩm bổ sung collagen chất lượng tốt nhất, hiệu quả nhất, có lợi cho làn da của bạn và giúp làm giảm rõ rệt các nếp nhăn và vết chân chim.
- LOẠI COLLAGEN
Có 28 loại collagen trong cơ thể. Collagen loại 1 là loại có nhiều nhất trong cơ thể chúng ta và bền hơn thép theo trọng lượng. Nó chiếm 80% lớp hạ bì của da chúng ta.
Collagen loại II tạo nên các khớp chuyển động nên thường được dùng để điều trị lão hóa khớp và giảm đau liên quan đến viêm khớp.
Collagen loại III là loại collagen dồi dào thứ hai trong mô người. Trẻ sơ sinh và trẻ em có rất nhiều collagen loại III, đó là lý do tại sao da của chúng rất mềm mại và căng mọng. Khi chúng ta già đi, collagen loại III dần được thay thế bằng collagen loại I.
Hãy tìm loại thực phẩm bổ sung collagen có chứa ít nhất 90% collagen loại I nếu bạn muốn loại thực phẩm bổ sung collagen đó có hiệu quả với làn da của mình.
- COLLAGEN THỦY PHÂN VS AXIT AMIN VÀ KHẢ DỤNG SINH HỌC
Collagen thủy phân là dạng collagen đã qua chế biến thu được khi các sợi collagen bị phân hủy thành các chuỗi collagen nhỏ còn được gọi là "peptide collagen" thông qua một quá trình gọi là "Thủy phân".
Ngược lại, thực phẩm bổ sung Collagen có chứa "Collagen thủy phân" có hiệu quả hơn vì nó chứa chuỗi axit amin hoàn chỉnh dưới dạng peptide collagen có thể được hấp thụ và vận chuyển đến lớp hạ bì của da.
Nếu bạn muốn một loại thực phẩm bổ sung collagen thực sự có tác dụng tốt cho làn da của mình, hãy tìm loại có chứa Collagen thủy phân loại 1 có tính khả dụng sinh học cao.
- TẬP TRUNG VÀ HIỆU LỰC
Có nhiều nghiên cứu lâm sàng xác nhận việc hấp thụ collagen thủy phân nồng độ cao giúp tăng độ dày của da và giảm nếp nhăn. Nhiều nghiên cứu trong số này dựa trên việc tiêu thụ 10.000mg collagen thủy phân mỗi ngày trong khoảng thời gian từ 6-8 tuần.
- CÔNG THỨC VÀ THÀNH PHẦN
Ngoài collagen biển thủy phân, các thành phần hoạt tính chính là vitamin C, axit hyaluronic, axit deoxyribonucleic (DNA), coenzyme CoQ10, ceramide và chondroitin sulfate. Các thành phần bổ sung này tối đa hóa khả năng hấp thụ collagen cũng như mang lại lợi ích chống lão hóa mạnh mẽ và hiệu quả: giảm nếp nhăn và vết chân chim, tăng cường độ ẩm và độ săn chắc.
Hyaluronic acid - Hyaluronic acid là một dạng phân tử đường được sản xuất tự nhiên trong cơ thể chúng ta, giúp duy trì khả năng giữ nước của da. Hyaluronic acid giúp da chúng ta trông căng mọng và ngậm nước, nhưng nồng độ hyaluronic acid trong cơ thể chúng ta giảm dần theo tuổi tác.
- NGUỒN COLLAGEN
Bốn nguồn collagen thủy phân chính có trong thực phẩm bổ sung là collagen từ bò, lợn, gà và cá biển.
Collagen biển chiết xuất từ cá là dạng collagen tinh khiết và an toàn nhất. Các tế bào trong cơ thể chúng ta dễ dàng hấp thụ collagen có nguồn gốc từ biển và sử dụng nó để giữ cho da săn chắc và không có nếp nhăn.
Bây giờ bạn đã biết những điều cần lưu ý khi mua loại thực phẩm bổ sung collagen tốt nhất cho làn da của mình.