Rạn da sau khi sinh đã trở thành cơn ác mộng đối với nhiều chị em phụ nữ. Làn da nhăn nheo, nhão nhão và rạn da dày đặc có thể ảnh hưởng rất nhiều đến ngoại hình và tinh thần của chị em phụ nữ. Việc cải thiện và xóa mờ vết rạn da không phải là điều dễ dàng, cần phải kiên trì và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp nhất. Bài viết dưới đây sẽ liệt kê một số phương pháp phổ biến nhất được những người có thân hình to lớn áp dụng. Hãy cùng điểm qua nhé.
1. Rạn da sau khi sinh
Trong thời kỳ mang thai, cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi để thích nghi với sự phát triển của thai nhi, đặc biệt là ở vùng bụng. Đây cũng là vùng dễ bị rạn da nhất. Sự thay đổi đột ngột này khiến các mô hỗ trợ độ đàn hồi dưới da phải giãn ra để thích nghi với sự phát triển của thai nhi, gây ra tình trạng rạn da.
Những vết rạn da này xuất hiện ngày càng nhiều vì da không theo kịp sự phát triển của cơ thể mẹ bầu. Bạn sẽ cảm thấy căng và ngứa ở vùng bị rạn da. Không chỉ bụng mà cả mông, đùi, ngực, cánh tay cũng có thể xuất hiện vết rạn da.
Tùy thuộc vào sắc tố da mà vết rạn da sẽ có màu sắc khác nhau như: hồng nhạt, đỏ nâu, nâu sẫm, tím, v.v.
2. Nguyên nhân gây ra rạn da sau khi sinh
Trước khi tìm hiểu cách điều trị rạn da sau sinh, chúng ta hãy cùng xem nguyên nhân gây ra rạn da:
2.1. Tăng cân đột ngột ở phụ nữ mang thai
Đây là nguyên nhân phổ biến nhất khiến vết rạn da xuất hiện sau khi sinh. Trong thời gian mang thai, việc ăn nhiều thực phẩm bổ dưỡng để bổ sung cho thai nhi khiến cơ thể mẹ tăng cân nhanh trong thời gian ngắn. Điều này khiến bề mặt da bị kéo căng đột ngột, không kịp thích ứng với sự phát triển của cơ thể, khiến các sợi collagen và elastin của tế bào da bị đứt gãy.
Các vết rạn da xuất hiện nhiều hay ít, kích thước của các vết rạn sẽ lớn hay nhỏ, tùy thuộc vào cân nặng khi mang thai của mẹ bầu. Nếu bạn tăng cân khoảng 10kg thì diện tích các vết rạn da sẽ thấp hơn so với những người tăng từ 15 đến 20kg,…
2.2. Yếu tố di truyền
Chúng cũng là nguyên nhân gây ra rạn da sau khi mang thai. Đây là yếu tố cấu trúc da tự nhiên và di truyền và khó tránh khỏi. Nếu ai đó trong gia đình bị rạn da, hoàn toàn có thể bị rạn da sau khi sinh .
2.3. Da khô, ít chất dinh dưỡng
Vẻ đẹp của làn da thường phụ thuộc vào các lớp elastin và collagen trong tế bào da. Khi da thiếu chất dinh dưỡng, không được chăm sóc tốt, da khô, nứt nẻ, thiếu độ đàn hồi,... khiến các sợi collagen dưới da dễ bị đứt gãy, gây ra các vết rạn da. Ngoài ra, những người có làn da khô cũng lão hóa nhanh hơn những người khác. Vì vậy, phụ nữ phải luôn chú ý chăm sóc và dưỡng ẩm thường xuyên, để có làn da khỏe mạnh hơn.
2.4. Ít vận động
Theo thống kê, những người thường xuyên vận động, tập thể dục sẽ ít bị rạn da hơn những người không tập thể dục. Khi tập thể dục, máu sẽ được lưu thông đều đặn, da và cơ sẽ liên tục được giãn nở và dễ thích nghi hơn với những thay đổi của cơ thể sau khi mang thai.
Ngoài ra, nếu mang thai khi còn trẻ, khi làn da chưa phát triển hoàn thiện, cơ thể sẽ dễ bị rạn da hơn.
3. Làm thế nào để loại bỏ vết rạn da sau khi mang thai?
Sau khi sinh, da sẽ thường xuyên trở lại trạng thái bình thường, một số vết rạn da sẽ mờ đi nhanh chóng. Tuy nhiên, hầu hết các vết rạn da vẫn sẽ sẫm màu hơn và dễ thấy hơn trên da. Khi vết rạn da vẫn còn ở giai đoạn đầu, đây là thời điểm tốt nhất để điều trị. Nếu để lâu hơn, khi vết rạn lành lại, rất khó để chữa khỏi.
Bạn có thể tham khảo cách tốt nhất sau đây để loại bỏ vết rạn da:
3.1. Tăng cường chế độ ăn giàu collagen và khoáng chất
Bổ sung chế độ ăn giàu collagen sẽ giúp cơ thể tăng cường các cấu trúc bị đứt gãy trong quá trình mang thai, giúp da săn chắc và đàn hồi hơn. Có rất nhiều thực phẩm chứa hàm lượng collagen phong phú giúp chống lại quá trình lão hóa mà các bà mẹ cho con bú có thể tham khảo như: thịt bò, rau xanh, trái cây giàu Vitamin C, cà chua, cá hồi, các loại hạt dinh dưỡng,…
3.2. Điều trị rạn da bằng phương pháp tự nhiên
Bên cạnh việc bổ sung dưỡng chất, bạn có thể kết hợp với các cách trị rạn da sau sinh bằng công thức thiên nhiên để tăng cường hiệu quả làm mờ vết rạn da sau sinh như:
3.2.1. Thoa dầu dừa lên vùng da bị rạn da
Dầu dừa chứa nhiều vitamin A, vitamin E,… khi sử dụng có thể giúp dưỡng ẩm và kích thích sản sinh collagen cho da. Đây được coi là phương pháp trị rạn da an toàn, đơn giản và dễ thực hiện nhất. Bạn chỉ cần thoa trực tiếp dầu dừa lên vùng da bị rạn và massage nhẹ nhàng trong 10 phút rồi rửa sạch lại bằng nước.
3.2.2. Hỗn hợp nghệ tươi và sữa chua không đường
Nghệ tươi chứa nhiều curcumin - một chất giúp làm lành sẹo và làm mờ vết thâm. Khi kết hợp với sữa chua không đường có nhiều axit lactic, vitamin có tác dụng kháng khuẩn và làm trắng da. Hỗn hợp này sẽ giúp làm mờ vết rạn da nhanh chóng và hiệu quả.
3.2.3. Trị rạn da sau sinh bằng lô hội
Nha đam là thành phần thường xuất hiện trong các sản phẩm chăm sóc da. Thành phần này chứa 95% là nước và nhiều dưỡng chất tốt khác như Vitamin E, Vitamin A,... giúp tái tạo tế bào hiệu quả. Do đó, sử dụng nha đam sẽ giúp làm mờ vết rạn da và cải thiện rõ rệt sau một thời gian kiên trì sử dụng.
3.3. Sử dụng sản phẩm điều trị rạn da
Sử dụng kem trị rạn da được cho là nhanh hơn và rõ rệt hơn so với các phương pháp tự nhiên. Tuy nhiên, sau khi sinh, việc sử dụng kem trị rạn da ngay sẽ không tốt cho sức khỏe của bé. Vì vậy, sau khoảng 3 tháng sau khi sinh, bạn nên bắt đầu sử dụng kem trị rạn da.
Một số sản phẩm điều trị rạn da an toàn và hiệu quả là:
- Kem chống rạn da sau sinh Bio-oil.
- Kem chống rạn da Palmer.
- Kem chống rạn da Gerber.
3.4. Điều trị da bằng laser
Trong trường hợp vết rạn da dày và không thể chữa khỏi bằng các cách trị rạn da sau sinh nêu trên, lúc này bạn có thể sử dụng phương pháp laser để làm mờ vết rạn da. Phương pháp này chỉ nên thực hiện sau khi sinh 1 năm, khi cơ thể đã trở lại trạng thái ổn định tốt nhất.
Phương pháp này sử dụng tia laser để thâm nhập sâu vào lớp biểu bì, thúc đẩy quá trình tái tạo và tăng cường cấu trúc collagen trong tế bào, hỗ trợ cải thiện vết rạn da hiệu quả. Phương pháp này cần thực hiện trong một liệu trình dài, lặp lại nhiều lần để đạt được kết quả tốt nhất.
Trên đây là những cách trị rạn da sau sinh mà bạn có thể cân nhắc và áp dụng. Làm mờ rạn da là một quá trình lâu dài đòi hỏi nhiều công sức và sự kiên trì. Chúc bạn nhanh chóng lấy lại được làn da đẹp, mịn màng, tươi trẻ!
