Le collagène est un ingrédient très utilisé dans les produits de beauté. Qu'est-ce que le collagène, comment le compléter et quels sont les bons produits ? La réponse sera dans la prochaine partie.

Il y a 4000 ans, les Égyptiens cuisaient les tendons et les peaux d'animaux pour obtenir un composé appelé « colle de collagène ». Cette colle était ensuite utilisée comme instrument de musique.

En 1930, la structure moléculaire du collagène a commencé à se répandre dans le monde entier, étant utilisée en médecine, en pharmacologie et en cosmétique. Son rôle principal n'est pas seulement dans la régénération de la peau dans le traitement des brûlures, mais également dans la chirurgie esthétique, la dentisterie et la lutte contre le vieillissement en beauté.

Actuellement, le concept de collagène est devenu populaire avec deux formes populaires : le collagène normal et le collagène peptidique.

1. Qu'est-ce que le collagène ?

Le collagène est une protéine qui représente 25 % des protéines totales du corps et jusqu'à 70 % de la structure de la peau. Ce composant est principalement réparti dans le derme. Il est responsable des éléments constitutifs des os, de la peau, des muscles, des tendons et des ligaments. D'autres parties du corps comme les vaisseaux sanguins, la cornée et les dents contiennent également du collagène. On peut considérer le collagène comme une sorte de colle qui maintient tous les tissus ensemble. En grec, le collagène est appelé kólla, ce qui signifie colle.

Le collagène a un mécanisme autoproduit mais va se dégrader selon les lois inéluctables du temps. À partir de 25 ans, le corps perd 1 à 1,5 % de collagène chaque année. À 30 ans, c'est 7 à 10 %. Entre 40 et 50 ans, c'est 25 à 50 %. Et au-delà de 60 ans, ce sera jusqu'à 60 %.

D'autres raisons conduisent également à la perte de collagène telles que l'alimentation, l'environnement toxique, etc. Quelle que soit la raison, la quantité de collagène perdue entraînera un vieillissement non seulement de l'apparence, mais également de la détérioration structurelle et du fonctionnement des organes internes.

2. Quels sont les avantages des suppléments de collagène ?

2.1. L'effet du collagène sur la peau

Le collagène réduit les dommages causés par l'acné

La peau sujette à l'acné subit de nombreux dommages superficiels et structurels lorsque l'acné apparaît. De plus, les effets sur la peau tels que les pincements, l'utilisation de produits cosmétiques exfoliants, etc., provoquent également des dommages plus graves sur la peau sujette à l'acné.

En raison des dommages que subit la peau, il est nécessaire d'apporter du collagène pour traiter la peau acnéique. Cela aide à régénérer la structure interne de la peau et à améliorer la surface de la peau, résolvant ainsi les cicatrices concaves et la peau rugueuse après l'acné.

Collagène anti-âge

Selon les statistiques des scientifiques britanniques, 1 à 1,5 % du collagène est perdu chaque année. Cela signifie que la quantité de collagène restante due au métabolisme du corps au fil du temps n'est plus suffisante pour répondre aux besoins des cellules, en particulier des cellules de la peau. Cela entraîne un affaiblissement de l'activité musculaire, une peau moins ferme et une diminution de la douceur. Les signes de vieillissement tels que les rides, les pattes d'oie, la peau foncée et le relâchement... apparaissent également progressivement.

À ce stade, la peau a besoin de reconstituer son collagène. Leur effet sur notre peau est leur capacité à favoriser une peau uniforme et lisse. Cette protéine essentielle donne de l'élasticité à la peau, lui donnant une apparence plus jeune et plus saine.

Une étude publiée en 2014 a sélectionné au hasard 46 femmes sur 69, âgées de 35 à 55 ans. Ce groupe a reçu des suppléments de peptides de collagène. Le reste du groupe a reçu un placebo. Les femmes prenant du collagène anti-âge ont montré une amélioration de l'élasticité de la peau en quatre semaines.

De plus, le maintien des niveaux de production de collagène peut empêcher l’apparition de petits vaisseaux sanguins et d’artères sous la peau et vous aider à conserver une peau jeune et impeccable.

Le collagène réduit le mélasma et les taches de rousseur

Le collagène n'est pas un ingrédient qui peut agir directement sur le mélasma ou les taches de rousseur. Cependant, le collagène a pour effet de concentrer les cellules de la peau pour éliminer les ecchymoses. Par conséquent, le collagène peut contribuer au processus de répulsion du mélasma sur la peau.

Selon de nombreuses études, après avoir utilisé du collagène pour traiter le mélasma pendant une période de 3 ou 6 mois, la réduction du mélasma est assez significative et efficace pour les utilisateurs. Mais pour pouvoir obtenir les meilleurs résultats, vous devez utiliser du collagène en combinaison avec des produits spécialisés pour le traitement du mélasma.

2.2. L'effet du collagène sur les cheveux

Une supplémentation régulière en collagène peut aider les cheveux à devenir lisses et à réduire la casse. De plus, l'effet du collagène sur les cheveux aide également à nourrir les cheveux forts, contre les facteurs externes.

Dans les cheveux, le collagène est présent dans la substance cornée du cheveu et aide à éliminer les toxines nocives dans les cheveux, à prendre soin en profondeur et à restaurer rapidement les cheveux abîmés.

2.3. L'effet du collagène sur les os et les articulations

Avec le calcium, le collagène représente 80 % de la composition des os. Avec l'âge, la quantité de collagène dans le corps diminue et le vieillissement réduit l'élasticité et la résistance du squelette.

Par conséquent, vous devez compléter correctement le collagène pour aider la santé et les activités articulaires à devenir plus fluides et plus faciles.

2.4. Favorise l'augmentation de la masse musculaire

Des études montrent que la prise de suppléments de collagène contribue à augmenter la masse musculaire chez les personnes atteintes de myélopathie en raison de la perte de masse musculaire qui survient avec l'âge. Le tissu musculaire étant composé de 1 à 10 % de collagène, le collagène aide à maintenir la force et le bon fonctionnement de vos muscles.

2.5. Contribue à améliorer la santé cardiaque

Les chercheurs ont émis l’hypothèse que les suppléments de collagène pourraient contribuer à réduire le risque de maladies cardiaques. En conséquence, le collagène fournit la structure des artères (vaisseaux sanguins qui transportent le sang du cœur dans tout le corps). Sans suffisamment de collagène, les artères peuvent devenir faibles et fragiles. Il s’agit d’un problème de santé dangereux.

2.6. Effets secondaires du collagène

Lorsque le corps est en bonne santé, il n’y a pas beaucoup de risques connus associés aux suppléments de collagène provoquant des effets secondaires.

Cependant, lorsque d’autres substances sont souvent ajoutées à la fabrication des produits, si l’utilisateur est allergique à ces substances, le risque d’allergies peut toujours survenir.

Certaines personnes ont également signalé que les suppléments de collagène laissent un goût désagréable persistant dans la bouche.

De plus, les suppléments de collagène contiennent des additifs qui peuvent provoquer des problèmes digestifs tels que des brûlures d'estomac et une fausse satiété. Cependant, ces suppléments ne sont pas trop nocifs pour les humains.

Le peptide de collagène est une forme de collagène qui est probablement sans danger pour l'organisme. Les données suggèrent que les peptides de collagène peuvent être utilisés en toute sécurité à des doses de 10 grammes par jour. La durée maximale est de 5 mois et très peu d'effets secondaires se produisent.

3. À quel âge faut-il prendre du collagène ?

De nombreuses femmes croient encore à tort qu'il est nécessaire de prendre des compléments de collagène uniquement lorsque la peau présente des signes de vieillissement tels que des rides affaissées et une peau rugueuse... Il s'agit d'une idée fausse, car le collagène doit être reconstitué plus tôt, même si le corps peut encore le synthétiser. À quel âge faut-il donc commencer à prendre du collagène ?

À partir de 25 ans, la plupart des femmes présentent des pattes d'oie avec des rides sur le visage et les yeux. La cause principale est le manque de collagène et d'élastine dans la peau. Pour améliorer l'état de la peau vieillissante, vous devez prendre des compléments de collagène pour retrouver une peau lisse et éclatante.

Après 25 ans, vous devriez boire du collagène pour garder votre peau lisse et lumineuse et ralentir efficacement le processus de vieillissement de la peau et du corps.

4. Quel est le meilleur moment pour prendre du collagène ?

Le collagène est facile à utiliser, vous pouvez le prendre à tout moment de la journée. Cependant, l'utiliser la nuit est le moment le plus efficace. Comme c'est le moment où le métabolisme et la régénération de la peau ont lieu intensément, le corps l'absorbe plus rapidement, l'effet est plus optimal.

Si vous buvez à d'autres moments de la journée, vous devez boire 3 heures avant les repas et limiter la consommation de nourriture immédiatement après avoir bu. Chaque utilisateur prend 5 g de collagène en 1 jour. Combinez exercice et régime avec du collagène.

5. Erreurs dans l'utilisation du collagène

5.1. Buvez autant que possible

Le collagène joue un rôle important dans le rajeunissement de la peau. Cependant, n'en ajoutez pas trop, il est à la fois coûteux et pas aussi efficace que prévu. Comme le corps humain n'en absorbe qu'une quantité suffisante, l'excédent sera éliminé par le système digestif.

L'utilisation d'un dosage incorrect entraîne une « perte d'argent », vous devez donc consulter la prescription de votre médecin et les instructions du fabricant adaptées à chaque condition. Selon des études scientifiques, la quantité moyenne est de 1000 mg à 1500 mg par jour. Par conséquent, la supplémentation avec un flacon de 5 g ou 30 ml de collagène est la dose quotidienne idéale pour les soins de la peau et du corps.

5.2. Arrêtez de prendre du collagène à mi-chemin

Les suppléments de collagène non pris régulièrement ne donneront pas de résultats optimaux.

Saviez-vous qu'au Japon, les femmes ayant une belle peau sont radieuses parce qu'elles prennent du collagène sous forme de boisson quotidienne, deux fois par an, chaque processus durant environ 3 mois ?

5.3. Application topique uniquement de collagène

Deux suppléments de collagène couramment utilisés sont pris directement ou appliqués localement.

De nombreuses personnes ont l'habitude d'utiliser du collagène topique parce qu'elles pensent que cela aura un effet rapide. Cependant, de nombreuses études ont montré que les molécules de collagène sont trop grosses pour pénétrer la surface de la peau lorsque vous appliquez du collagène de l'extérieur. À ce stade, le collagène ne peut entrer en contact qu'avec la surface de la peau, la quantité de pénétration est faible et il est facilement éliminé par l'eau et la sueur. L'amélioration de votre peau devient plus lente et moins efficace.

En plus de la supplémentation en collagène par l'alimentation ou les boissons, les comprimés de collagène sont considérés comme plus efficaces. En particulier, la boisson au collagène favorisera de meilleurs effets que le collagène topique grâce à sa capacité à pénétrer plus profondément dans le corps, à favoriser l'élasticité et à prévenir le vieillissement cutané de l'intérieur.

Si possible, combinez « boisson intérieure, application extérieure » pour obtenir les meilleurs résultats pour la peau.

6. Technologie de production de collagène

En complémentant les aliments riches en collagène dans les repas quotidiens, la méthode de rajeunissement de la peau à l'aide de cosmétiques ou de suppléments contenant du collagène est l'une des « solutions en or » pour aider la peau des femmes à vieillir. Cependant, l'utilisation du collagène pour la beauté présente de nombreux obstacles car le processus d'absorption du collagène dans le corps n'est pas simple.

C'est pour cette raison que les technologies de production de collagène les plus avancées et les plus modernes ont été découvertes. En particulier, les deux technologies les plus importantes pour la production de collagène sont la méthode d'hydrolyse et la nanotechnologie.

6.1. Nanotechnologie

Selon cette technologie de production, les nanomolécules de collagène ont une taille microscopique (mesurée en unités nanométriques), ce qui augmente la solubilité et l'absorption des ingrédients actifs, améliore la nutrition cellulaire et restaure l'élasticité, réparant ainsi la peau endommagée.

Par rapport aux formes conventionnelles de collagène, les nanomolécules de collagène permettent une pénétration plus rapide dans la circulation sanguine. La raison en est que cette rapidité est due à la nanotechnologie qui produit du collagène de taille microscopique (environ 16 à 30 nanomètres), avec un taux d'absorption accru jusqu'à 95 % et une solubilité de 7,5 %.

Cela signifie une augmentation de l’absorption de 7 500 fois par rapport au collagène conventionnel.

6.2. Peptide de collagène – Collagène hydrolysé

Selon les experts, il n'y a qu'une très petite quantité de collagène dans les aliments quotidiens. Le collagène extrinsèque a une taille moléculaire bien plus grande que la taille du collagène naturel dans le corps. Par conséquent, l'utilisation d'une grande quantité de collagène réduira l'efficacité des suppléments de collagène, car la capacité du corps à les éliminer est très élevée.

Pour résoudre cette situation, le collagène hydrolysé ou peptide de collagène (Hydrolyzed Collagen) est né. Une courte chaîne d'acides aminés se forme après l'hydrolyse du collagène conventionnel. Ce sont des molécules extrêmement petites, il est donc facile de pénétrer profondément dans de nombreuses couches de la peau.

7. Quel type de collagène est bon ?

Il existe aujourd'hui de nombreux types de collagène sur le marché. En particulier, chaque type de collagène a ses avantages et ses inconvénients. En fonction de l'objectif et des besoins de l'utilisation du collagène, vous choisirez le type de collagène le plus adapté.

Le collagène est divisé en plusieurs formes, telles que la poudre de collagène, les comprimés de collagène et les boissons au collagène. De plus, pour une utilisation externe, il existe d'autres types de produits pour la peau tels que des crèmes, des masques, etc.

7.1. Types de collagène oral

Collagène liquide

Le collagène liquide est préféré par de nombreuses femmes en raison de son absorption plus rapide que les autres formes. Il présente des avantages remarquables tels qu'une grande capacité d'absorption, une utilisation et un achat faciles sur le marché, ce qui le rend plus facile à acheter. Mais ce type de collagène souffre également d'inconvénients tels que son coût élevé et la nécessité d'être soigneusement conservé.

Vous pouvez vous référer à l'aliment fonctionnel de santé 82X Collagen Classic . La boisson au collagène classique 82X 500 ml contient 120 000 mg de peptides de collagène. Les ingrédients du collagène sont extraits de poissons d'eau profonde et de 82 types de plantes naturellement fermentées. Ils contiennent des nutriments sains tels que des vitamines, des acides aminés, des minéraux et des composés flavonoïdes qui aident à améliorer la santé intestinale et à réduire le cholestérol et les triglycérides sanguins.

Mieux encore, ces composés aident également à réduire le vieillissement cutané, le temps d’action est plus rapide que celui des autres gammes de collagène liquide japonaises .

Les bienfaits pour la beauté de la peau sont les suivants :

• Le peptide de collagène 120 000 mg est extrait du thon par la technologie Koso Teki avec des acides aminés de taille < 1 000 Dalton. Ce composé est d'une pureté parfaite et d'une haute qualité.
• Le produit combine des ingrédients naturels pour favoriser l'amélioration de la qualité des fibres de collagène de la peau et du corps, aidant à ralentir le taux de vieillissement, à lisser et à faire briller la peau et à augmenter l'hydratation de la peau.
• L'extrait de fleur de cerisier et l'acide hyaluronique aident à hydrater la peau, lui conférant un aspect brillant et anti-âge. L'essence de fleur de cerisier et la soie hydrolysée resserrent les pores, éclaircissent, atténuent les signes du vieillissement et stimulent la production de collagène. L'élastine hydrolysée améliore l'élasticité de la peau et restaure l'élasticité des pores.

En outre, la société 82X propose de nombreux autres produits qui complètent également le collagène pour le corps. Plus précisément : Collagen 82X 120000 Sakura Premium, Collagen Drink 82X The Pink, Placenta 82X Classic, ...

Poudre de collagène

L'avantage du collagène en poudre n'est pas seulement l'efficacité d'utilisation, mais ce type de collagène présente également une grande sécurité pour les utilisateurs. Conservateurs limités par rapport aux autres formes.

D’autre part, la poudre de collagène peut être utilisée pour mélanger des jus de fruits sans affecter la qualité ou le goût du produit.

Cependant, comparé au collagène liquide et aux comprimés, le collagène en poudre est plus difficile à acheter sur le marché et souvent difficile à avaler.

Vous pouvez vous référer à certains types de poudre de collagène tels que la poudre de collagène Shiseido, la poudre de collagène Youtheory, la poudre de collagène japonaise Yukino...

Comprimés de collagène

Les comprimés de collagène sont considérés comme les plus faciles à prendre parmi les trois types de collagène. Ce type de collagène peut être emporté avec soi et son prix est relativement abordable.

Bien que choisis par de nombreuses femmes, les comprimés de collagène présentent toujours l'inconvénient que leur effet n'est pas aussi rapide que celui des deux types de collagène ci-dessus. La raison en est que lors de la supplémentation en collagène sous forme de comprimés, il faut du temps pour qu'il se dissolve, donc l'effet sera plus lent.

Certains produits sont souvent appréciés par les femmes : comprimés de collagène DHC, comprimés de collagène Nature's Way Beauty, collagène marin Holland & Barrett avec vitamine C, etc.

Gelée de collagène

La gelée de collagène est un produit cosméceutique comestible. Son goût rappelle celui des fruits confits selon le fabricant.

Avec des ingrédients extraits de la nature tels que des plantes, des peaux de poisson et d'animaux (porc, vache, mouton). La combinaison de molécules de collagène microscopiques avec les vitamines essentielles C, E, A et B fournit à la fois des vitamines pour la peau et agit comme un conducteur pour améliorer la synthèse et l'absorption du collagène.

Certains produits contiennent également des composés tels que l’acide hyaluronique, l’acide folique et le calcium pour favoriser l’absorption et la synthèse, nourrir le collagène, garder la peau saine et réduire le risque de vieillissement.

Vous pouvez vous référer à certains types de gelée de collagène comme suit : gelée de collagène instantanée Shin-Nee, gelée de collagène Vita Thanh Yen, gelée de collagène à l'ail noir, ...

7.2. Certains produits à base de collagène à usage externe

Il existe de nombreuses formes de collagène à usage externe telles que les masques, les sérums, les crèmes, etc., et les fabricants de collagène cutané pensent que le collagène facial est généralement fabriqué à partir de collagène frais.

Grâce à cette forme produite, de petites nanoparticules peuvent pénétrer profondément dans les 3 couches de l'épiderme de la peau. Combinées à d'autres nutriments, elles aideront la peau à retrouver une peau jeune et lisse.

Masque au collagène

Un masque au collagène est un type de masque qui contient les ingrédients de collagène nécessaires à la peau. De nombreuses propriétés exceptionnelles du masque aident la peau à se restaurer et à se régénérer efficacement. Il aide également la peau à devenir plus blanche et plus lisse.

La raison pour laquelle les masques au collagène sont beaucoup utilisés sur le marché des soins de beauté aujourd'hui est que les nutriments du masque au collagène frais peuvent pénétrer profondément dans les 3 couches de l'épiderme, du derme et du derme (couche de tissu sous-cutané) apportant des utilisations utiles :

• Aide à rajeunir et à augmenter l'élasticité de la peau.
• C'est une solution pour resserrer les pores et rendre la peau lisse et brillante.
• Traite l'acné, les taches de vieillesse, les taches brunes, les taches de rousseur, vous donnant une peau lisse.
• Il est tout à fait compatible avec la peau, bénin et sans danger pour la peau.

Vous pouvez vous référer à certaines gammes de masques au collagène tels que Mediheal Collagen, Meditime Real Collagen Mask, Gold Mask Pore Care Moisturizing, ...

Gel de collagène 

Le gel de collagène utilisé est similaire à la forme de crème. Ce type de produit est également beaucoup utilisé par les femmes. Le gel n'est ni trop fin ni trop épais, immédiatement après l'application sur la peau, il procurera une sensation agréable et sera rapidement absorbé.

Avec ce produit en gel, vous pouvez l'utiliser de jour comme de nuit. Comme le gel est facilement absorbé, il convient aux soins des peaux grasses à pores dilatés.

Quelques lignes de collagène facial pour référence : Fresh Collagen Ammud Multi Vita Capsule Ampoule, Gel Collagen Morepas Care Ex Japan, ...

Crème au collagène 

Le collagène sous forme de crème est plus dense que le collagène sous forme de gel. La crème au collagène est également très utilisée et présente de nombreuses utilisations intéressantes pour la peau, telles que :

• Peau anti-âge.
• Protège la peau des effets nocifs de l'environnement extérieur et nourrit la peau avec un éclat sain.
• Hydrate efficacement la peau.
• Améliore l'élasticité pour une peau plus douce et plus lisse.

Utiliser une crème au collagène avec l'avantage d'aider à empêcher l'humidité de s'échapper de la peau, gardant ainsi la peau lisse, particulièrement adaptée aux personnes ayant la peau sèche et le temps froid, ...

Quelques gammes de crèmes célèbres qui fournissent du collagène cutané : Olay Regenerist Collagen Peptide Day Cream, L'Oréal Paris Collagen Moisture Filler Cream, DHC Super Collagen Cream, ...

8. Remarques à retenir lors de l'utilisation du collagène

Le collagène est bon pour le corps, mais vous devez noter les points suivants avant de l'utiliser :

• Les femmes enceintes ou qui allaitent depuis 6 mois ou moins doivent être prudentes lorsqu'elles utilisent du collagène. Même les femmes qui prennent des pilules contraceptives ne doivent pas ingérer de collagène. En effet, si vous prenez les deux, vous aurez des effets secondaires dans votre corps tels qu'une fausse sensation de grossesse, des signes d'accompagnement tels que la pigmentation de la peau et la fatigue corporelle.
• Combinez régime et exercice physique lorsque vous prenez du collagène. Maintenir un mode de vie sain et scientifique aidera le corps à développer et à régénérer une belle peau.
• Si vous êtes allergique à l’un des ingrédients, vous devez consulter votre médecin avant utilisation.

Le collagène apporte de nombreux bienfaits à la peau et à la santé. Cependant, avant d'utiliser un produit, vous devez également vous renseigner sur le collagène qu'il contient. Utilisez-le juste assez, en quantité suffisante pour obtenir de bons effets !