1. ¿Qué son las pecas?

Las pecas son un trastorno de la pigmentación de la piel, concretamente en zonas expuestas al sol como: cara, cuello, hombros, pecho, brazos,… con pequeñas manchas de color marrón oscuro. Estas manchas marrones hacen que la piel tenga un aspecto moteado y de color desigual.

Se trata de un trastorno pigmentario benigno que no suele ser contagioso y que afecta a la salud de las personas, pero que dejarlo mucho tiempo en la piel provoca pérdida de estética, sobre todo en las mujeres.

2. Señales para reconocer las pecas

Los signos de las pecas incluyen:

• Aparecen pequeñas manchas marrones o de color marrón claro en la piel. Hay algunos casos en los que las pecas aparecen de color amarillo oscuro o rojo.
• Tamaño de las pecas: de uno a varios mm.
• Las pecas suelen estar dispersas o concentradas. El número de manchas es relativamente diverso y, a menudo, heterogéneo.
• Las pecas suelen aparecer en zonas de piel expuesta y con alta frecuencia de exposición al sol, como la cara, los hombros, el cuello, las manos y la espalda.
• El color de las pecas es más oscuro después de la exposición al sol.

3. Causas de las pecas

La causa de las pecas es genética o se debe al entorno externo, normalmente la luz solar.

• Rayos UV-B: debido al impacto de los rayos UV-B de la luz solar, las células cutáneas producen más melanina para proteger la piel de los daños, por lo que las pecas aparecen con mayor facilidad.
• Genética: La herencia también es una de las principales causas de la formación y desarrollo de las pecas en función del tipo de melanina que produce el cuerpo. El cuerpo puede producir dos tipos de melanina por sí solo: feomelanina y eumelanina. La eumelanina protege la piel de los rayos UV del sol, mientras que la feomelanina no lo hace.

Las personas de piel y ojos claros suelen producir principalmente feomelanina y son más propensas a tener pecas. Sin embargo, este factor genético no es el determinante absoluto y no hay de qué preocuparse si se sabe proteger bien la piel del sol.

4. Distinguir melasma y pecas

El melasma y las pecas tienen un aspecto similar. Muchas personas afectadas no suelen poder distinguir con exactitud si se trata de melasma o de pecas.

A continuación se muestra una tabla para distinguir el melasma y las pecas para ayudarle a distinguir fácilmente entre cuál elegir el producto adecuado para su tratamiento.

	Pecas	Melasma
Forma	Las pecas son nódulos pequeños, de entre 1 y 5 mm de tamaño. Pueden estar ubicadas individualmente o unidas en grupos, pero no son iguales. Cuando estamos expuestos al sol, las pecas tienden a ser más oscuras.	El melasma tiene dos formas: melasma en manchas y melasma en placas. El melasma manchado generalmente es tan grande como una cerilla y aparece en ambas mejillas en forma de nódulos. Y el melasma a menudo se extiende ampliamente, cubriendo a veces todo el rostro.
Color	Hay colores como el marrón oscuro, rojo, gris, negro, marrón claro,… y depende de cada tipo de piel, el color será diferente.	Amarillo, amarillo brillante
Causas	Las pecas son causadas principalmente por la genética. O debido a la exposición prolongada al sol o al uso de tratamientos hormonales, aparecerán pecas.	Las personas que padecen melasma suelen ser personas que padecen diferentes causas como: trastornos de la pigmentación, enfermedades ginecológicas crónicas, cambios hormonales, dieta o influencias ambientales. Una causa muy común es el uso excesivo de cosméticos.
Edad	Las pecas pueden aparecer a cualquier edad, incluso durante la pubertad.	Aparece principalmente en mujeres después de los 30 años, especialmente en mujeres después de dar a luz o en la etapa de perimenopausia. Generalmente ocurre durante la pubertad.
Distribución	Situado en la superficie de la piel, además de aparecer en la cara, también se observa en otras localizaciones como el cuello, los brazos, el pecho…	Ubicado profundamente debajo de la epidermis de la piel, aparece principalmente en la piel del rostro.
Sujeto	Las personas de piel clara tienen más probabilidades de aparecer. Y las personas de piel fina y suave, especialmente las europeas	Aparece en personas de piel más oscura.

5. ¿Cómo tratar las pecas?

Actualmente, existen muchos métodos diferentes para tratar las pecas. Dependiendo de la situación de las pecas en la piel y del nivel de vida de cada individuo, se pueden elegir los productos de tratamiento de pecas más adecuados para lograr el mejor efecto.

5.1. Tratamiento de las pecas con cosméticos y cremas

El tratamiento de las pecas con cosméticos y cremas es el método más sencillo y popular. Por lo general, los cosméticos para el tratamiento de las pecas contienen sustancias como el retinol, la hidroquinona, los grupos ácidos... que tienen la capacidad de afectar la pigmentación de la piel, blanquearla y tratar los daños causados ​​por el sol. De este modo, se desvanecen las manchas marrones y se mejora el estado de las pecas en la piel.

Sin embargo, este método puede afectar la estructura de la piel, adelgazarla e incluso hacer que la piel se vuelva seca, escamosa, irritada y más sensible.

Para proteger mejor tu piel del sol antes de salir, debes aplicar protector solar 20 minutos antes de salir de casa para que penetre mejor en la piel.

Además, si necesita un tratamiento para las pecas, puede utilizar medicamentos especiales para eliminarlas de manera efectiva.

Un método que utilizan bastante las mujeres hoy en día es una técnica de peeling suave con una mascarilla química cada 1 o 2 meses, ya que los productos químicos que se utilizan contienen ácidos que ayudan a mejorar el melasma.

5.2. Tratamiento de pecas con láser

El tratamiento de pecas con láser es un método que utiliza longitudes de onda láser para apuntar con precisión a cada área de la piel que se va a tratar. Las longitudes de onda con la longitud personalizada adecuada penetrarán profundamente en las capas de la piel, eliminarán la raíz de la melanina, la causa de las pecas, para borrarlas y evitar que vuelvan a aparecer.

Es posible que sea necesario realizar el tratamiento de pecas con láser varias veces según el cronograma de exámenes individual para lograr los resultados deseados. El tiempo de recuperación después del tratamiento de pecas con láser es de aproximadamente 2 semanas.

5.3. Tratamiento de pecas con nitrógeno líquido

El tratamiento de las pecas con nitrógeno líquido es un método para congelar y matar las células cutáneas anormales. Este método no es nuevo, no requiere anestesia y tiene un corto tiempo de recuperación después de la cirugía. Sin embargo, se dice que el tratamiento de las pecas con nitrógeno líquido no es realmente efectivo. En particular, con piel sensible o un tratamiento inadecuado, será más fácil que aparezcan ampollas, haya riesgo de cicatrices e incluso de que las pecas vuelvan a aparecer más que antes.

5.4. Tratamiento de las pecas en casa

Aunque no existen estudios científicos que lo demuestren, muchas personas siguen aplicando remedios caseros naturales para las pecas. Se trata de un método seguro que puede ayudar a reducir la pigmentación y desvanecer las pecas, pero no puede eliminarlas por completo y, por lo general, solo tiene efectos a corto plazo.

Debido a que el tratamiento natural para las pecas no es efectivo y es muy lento, generalmente solo debe usarse como método combinado, pero no puede usarse para tratar las pecas desde la raíz únicamente.

• Usa miel para tratar las pecas

La miel contiene vitaminas A, E, C, pinobanksin y crisina que ayudan a nutrir la piel para que esté más sana. En particular, la vitamina C tiene propiedades oxidantes elevadas, por lo que puede combatir la piel opaca y las manchas marrones.

Pasos para tratar las pecas con miel:

Paso 1: Primero, limpia tu rostro con un limpiador y agua tibia, junto con los poros dilatados para ayudar a que las vitaminas y minerales de la miel penetren más fácilmente.

Paso 2: Tome una cantidad suficiente de miel pura y aplíquela uniformemente en el rostro. Déjela actuar durante unos 20 minutos y luego lávela con agua.

Hazlo 2 o 3 veces por semana para obtener mejores resultados.

• Usa miel y jugo de limón para tratar las pecas.

Para tratar las pecas en casa con miel y jugo de limón, debes preparar: exprime el jugo de 1/4 de limón y mézclalo bien con 2 cucharadas de miel.

Después de lavarte la cara, utiliza la mezcla para aplicarla sobre la piel. Déjala actuar durante 15 a 20 minutos y luego enjuágate con agua tibia.

Para obtener mejores resultados, se debe aplicar agua de rosas o crema humectante sobre la piel para nutrirla. Se debe hacer de 3 a 4 veces por semana.

• Trata las pecas con aloe vera

El aloe vera es un producto de belleza perfecto y preferido por las mujeres. El aloe vera tiene un efecto muy eficaz en el tratamiento de las pecas, ya que gracias a sus 23 aminoácidos, como la vitamina B1, B6, B12, B2, B5... Tiene un efecto eficaz para ayudar a nutrir la piel sana, es antiinflamatorio y puede estimular la piel para que produzca nuevas células. Al mismo tiempo, inhibe el crecimiento del pigmento melanina.

Pasos para tratar las pecas:

Paso 1: Lávate la cara con agua tibia.

Paso 2: Tome la pulpa de aloe vera cortada en rodajas sueltas y aplíquela en su cara durante unos 15 minutos y luego lávela con agua limpia.

• También existen algunos ingredientes naturales que pueden apoyar el tratamiento de las pecas como:

Cebolla: frótala directamente sobre la piel y luego enjuágala con agua tibia. La cebolla exfolia y aclara las pecas.

Aceite de ricino: tiene un efecto equilibrante sobre la pigmentación de la piel y puede usarse durante la noche.

5.5. Tratamiento de las pecas con alimentos funcionales

Los trastornos endocrinos, el envejecimiento, el estrés y una dieta inadecuada son causas importantes de las pecas. Por lo tanto, complementar la piel con los nutrientes necesarios para ayudar a equilibrar las hormonas, combatir el envejecimiento y mejorar la resistencia, y usar protector solar no solo ayuda a tratar las pecas desde la raíz, sino que también evita que vuelvan a aparecer. Al mismo tiempo, estos nutrientes nutrirán la piel blanca y suave desde el interior.

Algunos ingredientes de los alimentos funcionales apoyan el tratamiento de las pecas como: Placenta, extracto de nido de pájaro, onagra, flor de cerezo, Colágeno, Vitamina E, Vitamina C…

Los productos suelen ser de origen vegetal, por lo que son seguros y benignos para la piel y el cuerpo si se utilizan correctamente y en la dosis adecuada. Por lo tanto, tratar las pecas con alimentos funcionales es un método eficaz en el que confían muchas mujeres hoy en día.

El tratamiento de las pecas con alimentos funcionales que contienen ingredientes como Placenta, Vitaminas, etc. es la elección de muchas mujeres.

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6. Cómo prevenir las pecas

Para limitar el fenómeno de las pecas en el rostro, se debe evitar la exposición directa del sol a la piel, especialmente a la piel sensible. Si se expone demasiado al sol, se puede desarrollar cáncer de piel.

Si el caso de las pecas es hereditario, se debe prevenir su aparición y utilizar productos de tratamiento de pecas integrados desde el interior de la piel.

Algunas notas que debes seguir para evitar la piel oscura y con pecas:

• Aplicar protector solar todas las mañanas unos 20 minutos antes de salir.
• Evite la exposición al sol entre las 10 y las 16 horas aproximadamente. Si es absolutamente necesario, utilice un sombrero, un gorro protector.
• Practica una alimentación saludable. Lleva una dieta que asegure una gran cantidad de vitaminas A, C y E, como el consumo de verduras y frutas, para aumentar la resistencia de la piel a la luz solar y a los factores de contaminación ambiental.

7. Pasos para cuidar la piel con pecas

• Paso 1: Quitar el maquillaje

Debes utilizar un desmaquillador adecuado para tu piel. En particular, no utilices productos que contengan alcohol para evitar irritaciones y abrasiones cutáneas.

Recuerda, la eliminación del maquillaje es el primer y más importante paso en la rutina de cuidado de la piel. Debido a que debes eliminar la capa de suciedad adherida a la piel, al usar otros productos, puede funcionar y evitar obstruir los poros causando acné.

• Paso 2: Lávate la cara

Después de desmaquillarte, debes limpiar tu piel con un limpiador facial. Debes utilizar un limpiador que sea suave y adecuado para pieles sensibles, como un limpiador en gel.

• Paso 3: Utilizar tóner

Después de lavarte la cara, debes usar un tónico para ayudar a tu piel a equilibrar su pH y sentirse cómoda y menos tirante.

• Paso 4: Utiliza una crema especial para tratar las pecas.

Utilice una crema especial adecuada para su piel para evitar la irritación. Tenga en cuenta que si utiliza AHA/BHA o retinol, debe aplicarla y dejarla en la piel durante unos 20-30 minutos para que los ingredientes activos puedan actuar y luego proceder a los siguientes pasos de cuidado de la piel.

• Paso 5: Hidratar con crema o serum

Utilice un suero para tratar las pecas y luego utilice una crema humectante para mantener la piel suave y joven.

• Paso 6: Use protector solar (durante el día)

El 70% de las causas de las pecas se deben a los efectos nocivos de los rayos UVA y UVB del sol. Por eso, durante el tratamiento de las pecas, independientemente del método, es necesario prestar atención a la aplicación de protector solar incluso en la sombra para evitar que las pecas se extiendan y se oscurezcan.

A continuación se muestra una descripción general de las pecas y los tratamientos para las pecas que son muy apreciados por las mujeres. Si necesita asesoramiento o tiene alguna pregunta, puede comunicarse con nosotros o dejar un comentario a continuación para recibir una respuesta oportuna. ¡No olvide cuidar su piel para mantenerse joven y para siempre!