Las mujeres japonesas son famosas por sus rostros limpios e impecables y por su capacidad de parecer de 30 años incluso después de haber cumplido los 60. Luego, por supuesto, están las geishas, esas mujeres misteriosas, cuyas vidas enteras están dedicadas a la belleza en todas sus formas. Por cierto, las geishas no eran cortesanas, independientemente de cómo se haya confundido la definición de la palabra después de la Segunda Guerra Mundial. ¿Quizás la belleza de las mujeres japonesas tenga que ver con los genes o tengan algún secreto oscuro, como el de someterse a rutinas de belleza rigurosas y crueles que nosotras no seríamos capaces de soportar ni siquiera durante una semana? No, la verdad es mucho más simple y agradable: ingredientes naturales y cuidado constante. A continuación, se ofrecen algunos consejos de belleza tradicionales japoneses:
- Alimento
Piense por un segundo en los alimentos que asociamos con Japón: pescado, arroz y algas marinas. Estos, junto con las verduras de la familia de la col, constituyen la mayor parte de la dieta japonesa tradicional. Nada de carnes grasas, nada de azúcar y nada de toneladas de pan. Lo que distingue a estos alimentos es su abundancia de ácidos grasos omega-3, moléculas que promueven la salud y antienvejecimiento, fibras, vitaminas y minerales en grandes cantidades. Básicamente, todo lo que es esencial para su salud y su buena apariencia.
- Arroz
El arroz es uno de los secretos de belleza japoneses más populares y merece una mención especial, ya que estamos hablando de la alimentación como elemento de la rutina de belleza de las japonesas. No es solo un alimento supersaludable, repleto de vitaminas y minerales, que ayuda a que la piel brille desde dentro. El arroz, o mejor dicho, el agua en la que lo has hervido o simplemente lo has enjuagado, se puede utilizar como limpiador facial. También puedes añadirlo al agua de tu baño. ¿Por qué? Porque contiene los minerales que han dejado los granos durante la cocción y también contiene almidón, una sustancia calmante para la piel.
- Excrementos de ruiseñor
Los excrementos de ruiseñor son otro de los secretos de belleza japoneses más inusuales. Sí, has leído bien. Los excrementos de pájaro se han utilizado como tratamiento facial en Japón desde el siglo XVII, sobre todo por las geishas y los actores de kabuki de la época, pero ahora están ganando reconocimiento internacional poco a poco. El secreto es un compuesto llamado guanina, que tiene las maravillosas propiedades de aclarar el tono de la piel y tratar las arrugas, ya sean causadas por el sol o por la edad. También limpia los poros y aporta luminosidad al rostro. Definitivamente vale la pena considerarlo, independientemente de su origen, ¿verdad?
- Aceites naturales para la belleza
Olvídate de los limpiadores y humectantes sin aceite. El cuidado de la piel japonés tradicional se basa en gran medida en aceites naturales, siempre que no sean minerales. Esto significa básicamente aceites de hierbas, como el aceite de camelia utilizado por las geishas como desmaquillador y limpiador. De hecho, es posible que el método de limpieza con aceite moderno se haya derivado de esta práctica, con una explicación científica añadida. ¿La explicación de por qué el aceite limpia la piel? Porque los aceites disuelven otros aceites y la "suciedad" de tu rostro, así como el aceite secretado por las glándulas sebáceas, las glándulas de la piel.
- Olvídate del sol
Otro de los secretos de belleza japoneses más importantes es evitar la exposición directa al sol. La vitamina D es importante para los recién nacidos y los niños pequeños, pero no es necesario exponerse demasiado al sol. Las mujeres japonesas parecen haber sido conscientes de los efectos nocivos de los rayos ultravioleta durante siglos. Hoy en día, prefieren mantenerse alejadas del sol tanto como sea posible, en lugar de utilizar una protección solar fuerte, pero si no se puede evitar, se utiliza un factor de protección muy alto. Después de todo, la radiación ultravioleta es la causa más común del envejecimiento prematuro. Así es, no es el tabaco ni la mala alimentación, sino los rayos ultravioleta.
- La exfoliación es la clave
El baño es un ritual para los japoneses: te relaja después de un largo día y te ayuda a dormir mejor por la noche, al mismo tiempo que cumple con su propósito principal de mantenerte limpio. Durante ese ritual, las mujeres se toman el tiempo de tratar todo el cuerpo con un tipo de frijoles rojos llamados azuki. Además de eliminar la suciedad y las células cutáneas muertas de la piel, la exfoliación regular facilita que todo lo que uses después del baño (aceite y otros humectantes) se absorba, potenciando así su efecto.
- Té verde para la belleza
Ninguna lista de secretos de belleza japoneses estaría completa sin mencionar el té verde, esta bebida verdaderamente preciosa por la que las mujeres de todo Oriente juran. Por un lado, el té verde está lleno de antioxidantes y también tiene propiedades antiinflamatorias. Lo que esto significa para tu piel es que beber regularmente unas cuantas tazas de té verde te ayudará en gran medida a mantener tu piel flexible y joven por más tiempo, y también libre de manchas.
- Bebida de belleza
Las mujeres japonesas confían en el colágeno y la placenta de cerdo para nutrir su belleza interior. Ayudan a retrasar el proceso de envejecimiento. El colágeno y la placenta tienen el efecto de rejuvenecer la piel, nutriéndola desde el interior, ayudando a suavizar la piel blanca y rosada y mejorando la salud.
